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気づけば いつかまたwienへ

高い山

旅に出ました。

初めて来た街。遠くの山を見上げて、快晴ではないけれど、高い姿に思わず深呼吸。

しっかり歩いて、自分を取り戻そう。



ごはん
お味噌汁
卵焼き

昼(外食)
そば

夜(外食)
洋食(800kcal)

運動
ウォーキング2時間

気づき
無理せずに




by rainbow-sunny88 | 2017-08-19 20:14 | 日常つれづれ diary
ウィーン旅目指してのんびりダイエットブログでしたが、2021年、ダイエットを始めたきっかけの持病が再発!?・・・悩みました。とりあえずやるしかない!と少しでも健康に近づく体づくりのため、できること=栄養指導を守る→平日ランチは手弁当だ!と作り置きの野菜おかずを拵えている日々。ミュージカルへの情熱位向けられるのか?コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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