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気づけば いつかまたwienへ

できるかな、とチャレンジ

少々、チャレンジ精神が必要なことをしてみる。

なんとかクリア。

しかし、気づけば、食べ過ぎているので、反省。


ごはん
お味噌汁
目玉焼き


パン
から揚げ1
もずく
ゴボウサラダ

間食
ダックワーズ


ごはん
そうめん1/2
茄子ひき肉炒め

運動
ウォーキング1時間

気づき
炭水化物が多い



by rainbow-sunny88 | 2014-08-24 10:23 | 日常つれづれ diary
ウィーン旅目指してのんびりダイエットブログでしたが、2021年、ダイエットを始めたきっかけの持病が再発!?・・・悩みました。とりあえずやるしかない!と少しでも健康に近づく体づくりのため、できること=栄養指導を守る→平日ランチは手弁当だ!と作り置きの野菜おかずを拵えている日々。ミュージカルへの情熱位向けられるのか?コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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