気づけばダイエット いつかまたwienへ

劇場の座席に思う

劇場の座席に隣り合う人というのは選べませんので、これも運です。
両方の肘置きを両隣に使われた場合、腕を小さくしなくてはなりません。

痩せよう、とあらためて思うのでした。



なし

昼(外食)
前菜
エビブロッコリーパスタ
スズキ
ケーキ


サンドイッチ

運動
ウォーキング2時間相当に歩く

気づき
食べ過ぎストップ



by rainbow-sunny88 | 2014-08-30 23:44 | 日常つれづれ diary | Comments(0)

目標は89kg→54kg(現在75kg)。3×年間肥満でしたが、病をきっかけに、健康的なダイエットを決意しました(-18kg)。オーストリアへの旅再び心に、適当に奮闘中。コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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