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気づけば いつかまたwienへ

ポチッと

インターネットは本当に便利だなぁ、と
気をつけないといけない反面思ってしまいます。

ポチッと、とうもろこしを取り寄せてしまいました。
去年もしたけれど・・・。

気持ちが緊張している反面かもしれません。レディ・ベスにハマっているのもそうですが。

バランスが大切。まずは健康。



ごはん Caふりかけ
お味噌汁
卵焼き


ごはん
ソーセージ1/3
大根煮物
ロールケーキ


ごはん
さんま
レタス きゅうり トマト

運動
ウォーキング30分

気づき
深呼吸していこう



by rainbow-sunny88 | 2014-09-02 21:11 | 日常つれづれ diary
ウィーン旅目指してのんびりダイエットブログでしたが、2021年、ダイエットを始めたきっかけの持病が再発!?・・・悩みました。とりあえずやるしかない!と少しでも健康に近づく体づくりのため、できること=栄養指導を守る→平日ランチは手弁当だ!と作り置きの野菜おかずを拵えている日々。ミュージカルへの情熱位向けられるのか?コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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