ポチッと
インターネットは本当に便利だなぁ、と
気をつけないといけない反面思ってしまいます。
ポチッと、とうもろこしを取り寄せてしまいました。
去年もしたけれど・・・。
気持ちが緊張している反面かもしれません。レディ・ベスにハマっているのもそうですが。
バランスが大切。まずは健康。
朝
ごはん Caふりかけ
お味噌汁
卵焼き
昼
ごはん
ソーセージ1/3
大根煮物
ロールケーキ
夜
ごはん
さんま
レタス きゅうり トマト
運動
ウォーキング30分
気づき
深呼吸していこう
気をつけないといけない反面思ってしまいます。
ポチッと、とうもろこしを取り寄せてしまいました。
去年もしたけれど・・・。
気持ちが緊張している反面かもしれません。レディ・ベスにハマっているのもそうですが。
バランスが大切。まずは健康。
朝
ごはん Caふりかけ
お味噌汁
卵焼き
昼
ごはん
ソーセージ1/3
大根煮物
ロールケーキ
夜
ごはん
さんま
レタス きゅうり トマト
運動
ウォーキング30分
気づき
深呼吸していこう
by rainbow-sunny88
| 2014-09-02 21:11
| 日常つれづれ diary
ウィーン旅目指してのんびりダイエットブログでしたが、2021年、ダイエットを始めたきっかけの持病が再発!?・・・悩みました。とりあえずやるしかない!と少しでも健康に近づく体づくりのため、できること=栄養指導を守る→平日ランチは手弁当だ!と作り置きの野菜おかずを拵えている日々。ミュージカルへの情熱位向けられるのか?コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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