気づけばダイエット いつかまたwienへ

とうもろこしと夏

北海道からとうもろこしを送ってもらいました。
去年とは違う品種。

届いてすぐ、茹でて!保管して、とバタバタと。
とうもろこしは鮮度が大切!!と食べることには手間をいとわない適当人間ですが。
皮を一枚残して茹でるのが好きです。
↓茹で時間は、ためしてガッテン流を参考にしています。
水から茹でて沸騰したら3~5分

茹でたてを口に入れると、・・・これこれ!去年の味を思い出します。甘いけど、複雑な美味しさがギューッと詰まっている。やっぱりとうもろこしは旬がいいなぁ。
品種は違うけど、同じ産地から来たのが分かるようなかんじ(という気がする。)。

大事に食べて、移りゆく季節をしっかり味わおう。


ごはん Caふりかけ
お味噌汁
ねぎ卵


ごはん
ゴーヤ豚肉炒め
長芋 レタス


ごはん
麻婆春雨
キャベツ トマト
とうもろこし

運動
ウォーキング20分

気づき
筋トレもしよう

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by rainbow-sunny88 | 2014-09-09 22:49 | 日常つれづれ diary | Comments(0)

目標は89kg→54kg(現在70kg台を停滞中)。3×年間肥満でしたが、病をきっかけに、健康的なダイエットを決意しました(-18kg)。オーストリアへの旅再び心に、適当に奮闘中。コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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