気づけばダイエット いつかまたwienへ

名古屋の残像

体重69.8kg/脂肪率35.7%
(それは減らない訳である。運動より食べているのだから)

ダイエットブログです。分かっています。考えて食べたつもりでした。

でも、名古屋で結構食べているなぁ・・・と振り返って思います。確かによく歩いたけれど、調整したつもりだったけど。

美味しいものはカロリーもあるんです。でも、初めて来た場所なら、思い切り下調べをしたくなるのが人情です(食いしん坊なだけです。)。

名古屋から気持ちはなかなか戻ってきませんが、日常と向かいあうのでした。



ごはん
お味噌汁
ピーマン炒め


レーズンくるみパン1切れ


天むす1/2
茄子炒め
小龍包1個
キャベツ

運動
筋トレ

気づき
調整しました。でも、明日も外食はやめておこう。
↓一日で食べた訳ではありませんが、ダイエットブログとは思えないな・・・食いしん坊ブログですね・・・。美味しかった食事を大切にするためにも、ダイエットに立ち返ろう。


a0252029_22123747.jpg

a0252029_22131547.jpg

a0252029_2214060.jpg




by rainbow-sunny88 | 2014-09-22 22:24 | 日常つれづれ diary | Comments(0)

目標は89kg→54kg(現在75kg)。3×年間肥満でしたが、病をきっかけに、健康的なダイエットを決意しました(-18kg)。オーストリアへの旅再び心に、適当に奮闘中。コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
プロフィールを見る
画像一覧

ライフログ

検索

ブログパーツ

外部リンク

ファン

ブログジャンル