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気づけばダイエット いつかまたwienへ

小さなストレスを

最近、ドラマが面白くて、楽しみに見ています。

食べ過ぎてしまうよりは、週一の楽しみを待っているのもいいです。

ストレスをこつこつかわしながら、ダイエットを忘れないように。

と、体重を計ると厳しいなぁ。



ごはん
豚汁


ごはん
豆腐卵


ごはん
ささみカツ
きゃべつ プチトマト

運動
なし

気づき
バランスがわるい&運動不足です



by rainbow-sunny88 | 2014-10-19 21:13 | 日常つれづれ diary | Comments(0)

目標は89kg→54kg(現在70kg台を停滞中)。3×年間肥満でしたが、病をきっかけに、健康的なダイエットを決意しました(-18kg)。オーストリアへの旅再び心に、適当に奮闘中。コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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