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気づけば いつかまたwienへ

ファミレスで食べたキャベツ

検査して、結果を聞いて、なかなか思うようには快復しきっていなかったのか、お医者さんのご意見に、落ち込みました。

また検査かぁ・・・。頑張りが足りないのかなぁ。ストレッチも毎日やってきたつもりだったけど。

お昼にファミレスに寄り、やけ食いしようと思っても、結局ローカロリーのメニューを頼みました。

おそらく、レンジで温めただけの芯が多いキャベツの上に、少しだけ豚肉が乗っていました。

なんだ、私、諦めてないんだな。と自分の心の奥底に気がつきました。
何の変哲もない、そのキャベツは不思議に美味しかったのです。

がんばれ、負けるな。

と勇気が湧いてくるような。どう見ても、そんなに美味しそうには見えないのに(失礼)。食べ物の力は偉大です。



ごはん
お味噌汁

昼(外食)
ごはん
お味噌汁
豚肉キャベツ


ごはん
チキンソテー
ポテトサラダ
レタス

運動
ウォーキング20分

気づき
こんな日もある 初心を忘れずに




by rainbow-sunny88 | 2018-06-13 21:05 | 日常つれづれ diary
ウィーン旅目指してのんびりダイエットブログでしたが、2021年、ダイエットを始めたきっかけの持病が再発!?・・・悩みました。とりあえずやるしかない!と少しでも健康に近づく体づくりのため、できること=栄養指導を守る→平日ランチは手弁当だ!と作り置きの野菜おかずを拵えている日々。ミュージカルへの情熱位向けられるのか?コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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