気づけばダイエット いつかまたwienへ

百聞は一見に如かず

体重75.0kg/脂肪率37.0%
(カロリーを抑える)

百聞は一見に如かずだな、と思う旅でした。

ミュージカルの合間に、ためしに占いに行ってみると痩せなさいと言われて、なんで旅先でこんなに厳しく言われるのかと思いつつ、現実が夢の世界で思い知った出来事でもありました。

百聞に一見に如かず。中途半端な私だけど、もっと柔らかくなりたいなと思い、
その分歩いた旅でした。



ごはん
豆腐鍋


パン
大福


ごはん
お味噌汁
わかめ炒め
コロッケ

運動
ウォーキング1時間

気づき
真摯に反省して、夜ご飯を減らすようにする




by rainbow-sunny88 | 2018-08-13 20:55 | 日常つれづれ diary | Comments(0)

目標は89kg→54kg(現在75kg)。3×年間肥満でしたが、病をきっかけに、健康的なダイエットを決意しました(-18kg)。オーストリアへの旅再び心に、適当に奮闘中。コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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