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気づけば いつかまたwienへ

ひたすらわかめ

調整しよう、とひたすらわかめを食べました。

夜ごはんをなるべく控えめにすべく、習慣にするようにしよう。

今変わらないと、きっとずっとこのままになってしまう。ふと旅で考えました。

夏のこの時期は、大切の人たちのことをたたくさん思い出して、一つの区切りにしようとも思うから。



ごはん
お味噌汁
わかめ炒め


カレーうどん1/2
わかめ炒め


ごはん
鯖塩焼き1/2
ハヤシライス
わかめ炒め

運動
筋トレ

気づき
バランスに気をつけよう




by rainbow-sunny88 | 2018-08-14 20:35 | 日常つれづれ diary
ウィーン旅目指してのんびりダイエットブログでしたが、2021年、ダイエットを始めたきっかけの持病が再発!?・・・悩みました。とりあえずやるしかない!と少しでも健康に近づく体づくりのため、できること=栄養指導を守る→平日ランチは手弁当だ!と作り置きの野菜おかずを拵えている日々。ミュージカルへの情熱位向けられるのか?コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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