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気づけばダイエット いつかまたwienへ

野菜スープ

野菜が不足している、と思って、野菜を刻んで、スープを作りました。

毎度のことだけど、シンプルが落ち着きます。

あきらめないぞ。



ごはん
お味噌汁


ごはん
魚煮物


ごはん
イカ天ぷら
野菜スープ

運動
ウォーキング30分

気づき
海藻も採ろう




by rainbow-sunny88 | 2018-09-03 20:41 | 日常つれづれ diary | Comments(0)

目標は89kg→54kg(現在70kg台を停滞中)。3×年間肥満でしたが、病をきっかけに、健康的なダイエットを決意しました(-18kg)。オーストリアへの旅再び心に、適当に奮闘中。コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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