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気づけばダイエット いつかまたwienへ

半歩でも

とりあえず踏みだす。

どれが一歩に足らなくても、出来ることをしていこう。



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お蕎麦
サラダ


ごはん
水菜スープ
お節

運動
山登り30分

気づき
半歩でも続ければ道になる




by rainbow-sunny88 | 2019-01-01 19:21 | 日常つれづれ diary | Comments(0)

目標は89kg→54kg(現在70kg台を停滞中)。3×年間肥満でしたが、病をきっかけに、健康的なダイエットを決意しました(-18kg)。オーストリアへの旅再び心に、適当に奮闘中。コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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