千里の道も一歩より
小雨の中、ウオーキングをしていると、今の状況を少しでも良くしたいな、と思えて来ます。
その日のうちに書けなくても、遅れてもいいから記録したいものです。
千里の道も一歩より、と言いますし。
まぁ、いっか、で復活したいです。
朝
ごはん
お味噌汁
卵焼き
昼
ごはん
豆サラダ
ささみフライ
レタス
夜
ごはん
魚煮つけ
海藻サラダ
運動
ウォーキング30分
気づき
細々と
その日のうちに書けなくても、遅れてもいいから記録したいものです。
千里の道も一歩より、と言いますし。
まぁ、いっか、で復活したいです。
朝
ごはん
お味噌汁
卵焼き
昼
ごはん
豆サラダ
ささみフライ
レタス
夜
ごはん
魚煮つけ
海藻サラダ
運動
ウォーキング30分
気づき
細々と
by rainbow-sunny88
| 2019-03-05 06:22
| 日常つれづれ diary
ウィーン旅目指してのんびりダイエットブログでしたが、2021年、ダイエットを始めたきっかけの持病が再発!?・・・悩みました。とりあえずやるしかない!と少しでも健康に近づく体づくりのため、できること=栄養指導を守る→平日ランチは手弁当だ!と作り置きの野菜おかずを拵えている日々。ミュージカルへの情熱位向けられるのか?コメントは承認制です。
by クルミーRAINBOW
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